Alimentos que curan: Nutrición energética para tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Jorge Pérez-Calvo (Booket) 9788408149606

Descubre cómo los alimentos pueden transformar no solo tu salud física, sino también tu bienestar emocional y mental con "Alimentos que curan". Este libro del Dr. Jorge Pérez-Calvo es una guía esencial para aquellos que desean entender la conexión entre nutrición y emociones, ofreciendo herramientas prácticas para vivir de manera más consciente y saludable.

¿De qué trata este libro?

En "Alimentos que curan", el autor explora la relación intrínseca entre lo que comemos y cómo nos sentimos. A través de un enfoque integral, se abordan tres pilares fundamentales: la alimentación, las emociones y la sexualidad. El Dr. Pérez-Calvo, junto a Pilar Benítez, nos invita a reflexionar sobre nuestras rutinas diarias y cómo un cambio en nuestra dieta puede mejorar nuestra energía y estado de ánimo, ayudándonos a gestionar mejor las tensiones de la vida cotidiana.

¿Para quién está recomendado?

• Lectores que buscan mejorar su salud a través de la alimentación.
• Personas interesadas en la nutrición energética y su impacto en las emociones.
• Nivel: Adulto.

¿Qué te aporta este libro?

Este libro no solo ofrece información valiosa sobre nutrición, sino que también proporciona un enfoque práctico para transformar tu vida. Aprenderás a gestionar tu energía, a mejorar tu bienestar emocional y a adoptar un estilo de vida más saludable. Gracias a sus consejos, podrás aliviar problemas como la irritabilidad y la ansiedad, mejorando tu calidad de vida de manera notable.

Aspectos destacados

• ✔ Enfoque integral que combina alimentación, emociones y sexualidad.
• ✔ Herramientas prácticas para gestionar el bienestar personal.
• ✔ Estilo claro y accesible que facilita la comprensión de conceptos complejos.
• ✔ Fomento del autoconocimiento y la consciencia alimentaria.

Temáticas y contexto

Este libro se sitúa en el género de la autoayuda y la nutrición, explorando la intersección entre la salud física y la emocional. A través de referencias contemporáneas y prácticas de medicina energética, se ofrece un enfoque único que diferencia esta obra de otros títulos en el mercado.

Por qué puede interesarte

Si estás en búsqueda de un cambio en tu vida, "Alimentos que curan" puede ser la clave que necesitas. Con su ayuda, aprenderás a sintonizar con tu cuerpo y emociones, con el objetivo de alcanzar un estado de bienestar duradero. No se trata solo de comer, sino de hacerlo de forma consciente para mejorar cada aspecto de tu vida.

Hazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.

Ficha técnica del libro

• Título: Alimentos que curan: Nutrición energética para tu cuerpo, tu mente y tus emociones
• Autor/a: Jorge Pérez-Calvo
• Editorial: Booket
• ISBN: 9788408149606
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 192
• Tiempo de lectura estimado: 4 horas
• Fecha de publicación: 12/01/2016
• Año de edición: 2016
• Colección: Vivir Mejor
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 12.5 × 19.0 cm
• Temáticas: Bebidas, vinos y coctelería