Original: $19.97
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$6.99La Historia
✨ Descubre el camino hacia la calma y la alegría
Todos anhelamos mayor paz y significado en nuestras vidas. Sin embargo, en ocasiones, perseguir la felicidad se convierte en un esfuerzo agobiante. En SPA, Shauna Shapiro, reconocida experta en mindfulness y autocompasión, nos proporciona una guía excepcional para liberarnos de pensamientos limitantes y abrazar una nueva forma de vivir. Este libro se convierte en una herramienta vital para transformar tu perspectiva emocional y mejorar tu bienestar diario.
🎯 Público objetivo
Este libro es ideal para:
- 👩🏫 Docentes y formadores: que buscan incorporar estrategias de mindfulness en sus prácticas educativas.
- 🧠 Psicólogos y terapeutas: que desean ampliar su enfoque en la autocompasión y el bienestar emocional de sus pacientes.
- 👪 Padres y madres: que desean comprender y aplicar conceptos de mindfulness para mejorar su relación con sus hijos.
- 📚 Estudiantes de psicología y pedagogía: que buscan un enfoque práctico y accesible sobre el mindfulness.
El enfoque claro y accesible de Shapiro lo distingue, permitiendo a cada lector descubrir herramientas que enriquecen tanto la vida personal como profesional.
🌈 Beneficios y aprendizajes
Transforma tu bienestar emocional
- 🧘♂️ Reconfiguración cerebral: Aprende a transformar tu pensamiento hacia la calma y la claridad emocional.
- 📖 Estrategias prácticas: Incorpora ejercicios de mindfulness que puedes aplicar en cualquier momento del día.
- 📝 Ejemplos y reflexiones: Contextualiza los conceptos con lecciones de vida que inspiran cambios positivos.
- ✨ Autocompasión: Descubre cómo cultivar una relación amorosa y comprensiva contigo mismo.
SPA no solo proporciona una visión teórica sino que también te guía de manera práctica hacia el autoconocimiento y la felicidad sostenible.
🌟 Transforma tu vida hoy mismo
No dejes pasar la oportunidad de explorar un nuevo modo de percibir el bienestar y la felicidad. Este libro es tu compañero ideal para un viaje profundo hacia la calma, la claridad y la alegría que mereces. Comienza tu transformación personal y profesional con SPA y descubre el poder del mindfulness.
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: Shauna Shapiro
- 🏢 Editorial: Editorial Diana
- 📖 Número de páginas: 240
- 📏 Dimensiones: 231 x 151 x 6 mm
- ⚖️ Peso: 404 g
- 📚 Idioma: Español
- 📅 Fecha de edición: 29/10/2020
- 🧠 Materias: Neurociencias, Autoayuda y desarrollo personal, Psicología popular
- 🔢 ISBN: 9788418118289
Description
✨ Descubre el camino hacia la calma y la alegría
Todos anhelamos mayor paz y significado en nuestras vidas. Sin embargo, en ocasiones, perseguir la felicidad se convierte en un esfuerzo agobiante. En SPA, Shauna Shapiro, reconocida experta en mindfulness y autocompasión, nos proporciona una guía excepcional para liberarnos de pensamientos limitantes y abrazar una nueva forma de vivir. Este libro se convierte en una herramienta vital para transformar tu perspectiva emocional y mejorar tu bienestar diario.
🎯 Público objetivo
Este libro es ideal para:
- 👩🏫 Docentes y formadores: que buscan incorporar estrategias de mindfulness en sus prácticas educativas.
- 🧠 Psicólogos y terapeutas: que desean ampliar su enfoque en la autocompasión y el bienestar emocional de sus pacientes.
- 👪 Padres y madres: que desean comprender y aplicar conceptos de mindfulness para mejorar su relación con sus hijos.
- 📚 Estudiantes de psicología y pedagogía: que buscan un enfoque práctico y accesible sobre el mindfulness.
El enfoque claro y accesible de Shapiro lo distingue, permitiendo a cada lector descubrir herramientas que enriquecen tanto la vida personal como profesional.
🌈 Beneficios y aprendizajes
Transforma tu bienestar emocional
- 🧘♂️ Reconfiguración cerebral: Aprende a transformar tu pensamiento hacia la calma y la claridad emocional.
- 📖 Estrategias prácticas: Incorpora ejercicios de mindfulness que puedes aplicar en cualquier momento del día.
- 📝 Ejemplos y reflexiones: Contextualiza los conceptos con lecciones de vida que inspiran cambios positivos.
- ✨ Autocompasión: Descubre cómo cultivar una relación amorosa y comprensiva contigo mismo.
SPA no solo proporciona una visión teórica sino que también te guía de manera práctica hacia el autoconocimiento y la felicidad sostenible.
🌟 Transforma tu vida hoy mismo
No dejes pasar la oportunidad de explorar un nuevo modo de percibir el bienestar y la felicidad. Este libro es tu compañero ideal para un viaje profundo hacia la calma, la claridad y la alegría que mereces. Comienza tu transformación personal y profesional con SPA y descubre el poder del mindfulness.
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: Shauna Shapiro
- 🏢 Editorial: Editorial Diana
- 📖 Número de páginas: 240
- 📏 Dimensiones: 231 x 151 x 6 mm
- ⚖️ Peso: 404 g
- 📚 Idioma: Español
- 📅 Fecha de edición: 29/10/2020
- 🧠 Materias: Neurociencias, Autoayuda y desarrollo personal, Psicología popular
- 🔢 ISBN: 9788418118289
