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$7.77La Historia
✨ Descubre el Poder del Mindfulness en tu Vida Profesional
¿Te has sentido alguna vez abrumado por el ritmo frenético de la vida? "De la tradición a la modernidad", de Ausias Cebolla y Javier García Campayo, es un libro que te invita a explorar el mindfulness como una herramienta esencial para la autoconciencia y el bienestar. Este enfoque no solo transforma nuestra relación con nosotros mismos, sino también con los demás y con el entorno que nos rodea. Al adentrarte en sus páginas, descubrirás cómo este hábito puede dotar de calma y claridad tu vida personal y profesional.
👥 Público Objetivo
Este libro es ideal para:
- 🧑🏫 Profesionales de la salud mental que buscan integrar mindfulness en sus terapias.
- 👩🏫 Educadores y profesores que desean introducir técnicas de atención plena en sus aulas.
- 👨👩👧 Padres y madres que buscan apoyar el desarrollo emocional de sus hijos.
- 💼 Líderes y coaches que aspiran a mejorar su enfoque en el trabajo y en su vida cotidiana.
Al leer "De la tradición a la modernidad", te llevarás herramientas prácticas para cultivar un estado mental más equilibrado y consciente, que te permitirá enfrentar los desafíos del día a día con mayor serenidad y enfoque.
🌟 Beneficios y Aprendizajes
Con este libro, aprenderás:
- 🧘♂️ Qué es el mindfulness y cómo practicarlo efectivamente.
- 🌱 Estrategias para incorporar la atención plena en tu vida diaria y en la interacción con otros.
- 🧠 Conceptos teóricos fundamentales que respaldan la práctica del mindfulness.
- 📚 Ejemplos prácticos y ejercicios para aplicar en tus sesiones profesionales.
Lo que diferencia este libro de otros es su enfoque práctico y accesible, lo cual lo convierte en una guía imprescindible, tanto para aquellos que se inician en el mindfulness como para aquellos que buscan profundizar en su práctica.
🚀 Transforma tu Vida y tu Profesión
Es hora de dar un paso hacia una vida más plena y consciente. "De la tradición a la modernidad" no solo te ofrecerá conocimientos valiosos, sino que te acompañará en un viaje de autodescubrimiento que impactará positivamente tu forma de enseñar, cuidar y relacionarte. ¡No dejes pasar la oportunidad de cambiar tu perspectiva!
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: CEBOLLA, AUSIAS / GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
- 🏢 Editorial: ALIANZA
- 📖 Número de páginas: 280
- 📏 Dimensiones: 23.5 x 15.5 x 2.5 cm
- ⚖️ Peso: 378 g
- 📚 Idioma: Español
- 📅 Fecha de edición: 01/04/2014
- 🧠 Materias: Psicología clínica, Ensayos literarios
- 🔢 ISBN: 9788420688213
Description
✨ Descubre el Poder del Mindfulness en tu Vida Profesional
¿Te has sentido alguna vez abrumado por el ritmo frenético de la vida? "De la tradición a la modernidad", de Ausias Cebolla y Javier García Campayo, es un libro que te invita a explorar el mindfulness como una herramienta esencial para la autoconciencia y el bienestar. Este enfoque no solo transforma nuestra relación con nosotros mismos, sino también con los demás y con el entorno que nos rodea. Al adentrarte en sus páginas, descubrirás cómo este hábito puede dotar de calma y claridad tu vida personal y profesional.
👥 Público Objetivo
Este libro es ideal para:
- 🧑🏫 Profesionales de la salud mental que buscan integrar mindfulness en sus terapias.
- 👩🏫 Educadores y profesores que desean introducir técnicas de atención plena en sus aulas.
- 👨👩👧 Padres y madres que buscan apoyar el desarrollo emocional de sus hijos.
- 💼 Líderes y coaches que aspiran a mejorar su enfoque en el trabajo y en su vida cotidiana.
Al leer "De la tradición a la modernidad", te llevarás herramientas prácticas para cultivar un estado mental más equilibrado y consciente, que te permitirá enfrentar los desafíos del día a día con mayor serenidad y enfoque.
🌟 Beneficios y Aprendizajes
Con este libro, aprenderás:
- 🧘♂️ Qué es el mindfulness y cómo practicarlo efectivamente.
- 🌱 Estrategias para incorporar la atención plena en tu vida diaria y en la interacción con otros.
- 🧠 Conceptos teóricos fundamentales que respaldan la práctica del mindfulness.
- 📚 Ejemplos prácticos y ejercicios para aplicar en tus sesiones profesionales.
Lo que diferencia este libro de otros es su enfoque práctico y accesible, lo cual lo convierte en una guía imprescindible, tanto para aquellos que se inician en el mindfulness como para aquellos que buscan profundizar en su práctica.
🚀 Transforma tu Vida y tu Profesión
Es hora de dar un paso hacia una vida más plena y consciente. "De la tradición a la modernidad" no solo te ofrecerá conocimientos valiosos, sino que te acompañará en un viaje de autodescubrimiento que impactará positivamente tu forma de enseñar, cuidar y relacionarte. ¡No dejes pasar la oportunidad de cambiar tu perspectiva!
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: CEBOLLA, AUSIAS / GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
- 🏢 Editorial: ALIANZA
- 📖 Número de páginas: 280
- 📏 Dimensiones: 23.5 x 15.5 x 2.5 cm
- ⚖️ Peso: 378 g
- 📚 Idioma: Español
- 📅 Fecha de edición: 01/04/2014
- 🧠 Materias: Psicología clínica, Ensayos literarios
- 🔢 ISBN: 9788420688213
