La Historia
🌟 Descubre el potencial transformador del mindfulness
Bienvenido a un viaje hacia la mente y el corazón con “Spa: Descubre el inmenso potencial de mindfulness para la transformación y el despertar”. Este libro, realizado por un equipo de autores unidos por el deseo de profundizar en el mindfulness, nos ofrece herramientas nuevas para abordar el malestar emocional y físico a través de la sabiduría de la atención plena. Si estás buscando transformar tu relación con el momento presente y acceder a otras inteligencias sutiles e innatas, este libro es para ti.
👥 Público objetivo
“Spa” está dirigido a:
- 🧘♂️ Profesionales de la salud mental como psicólogos y terapeutas que buscan incorporar el mindfulness en sus prácticas.
- 📚 Educadores y orientadores que desean herramientas efectivas para el bienestar emocional de sus alumnos.
- 👨👩👧👦 Padres y madres interesados en entender y gestionar mejor sus propias emociones y las de sus hijos.
- 🎓 Estudiantes de psicología y pedagogía que buscan profundizar en enfoques innovadores sobre el desarrollo personal y emocional.
Este libro proporciona un enfoque accesible y enriquecedor que lo distingue de otros títulos en el ámbito de la psicología popular, con un enfoque práctico y reflexivo que invita a la experimentación e integración en la vida diaria.
✅ Beneficios y aprendizajes
Lo que aprenderás:
- 🧘♀️ Cómo cultivar actitudes esenciales del mindfulness como la aceptación, la gratitud y la paz interior.
- 🔊 Acceso a meditaciones guiadas que profundizan en cada actitud, mejorando tu práctica personal.
- 💡 Estrategias para aplicar lo aprendido en tu vida diaria, aula o consulta terapéutica.
- 📖 Enfoque basado en la práctica y la creatividad, facilitando una comprensión profunda y personalizada del mindfulness.
Este libro no solo te educará, sino que te invitará a integrar estas actitudes en tu vida, capacitándote para afrontar los retos cotidianos con mayor resiliencia y comprensión.
✨ Un viaje hacia el bienestar emocional
Adéntrate en el mundo del mindfulness y descubre cómo este libro puede ser un aliado invaluable en tu camino hacia el autoconocimiento y la transformación personal. Cada página te proporcionará herramientas y reflexiones que cambiarán tu perspectiva sobre ti mismo y tus relaciones. ¡No pierdas la oportunidad de cambiar tu forma de vivir y sentir!
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: AA.VV.
- 🏢 Editorial: GAIA EDICIONES
- 📖 Número de páginas: 160
- 📏 Dimensiones: 211 x 140.9 mm
- ⚖️ Peso: 216 g
- 📚 Idioma: Español
- 📅 Fecha de edición: 01/01/2021
- 🧠 Materias: Psicología Popular
- 🔢 ISBN: 9788484458715
Description
🌟 Descubre el potencial transformador del mindfulness
Bienvenido a un viaje hacia la mente y el corazón con “Spa: Descubre el inmenso potencial de mindfulness para la transformación y el despertar”. Este libro, realizado por un equipo de autores unidos por el deseo de profundizar en el mindfulness, nos ofrece herramientas nuevas para abordar el malestar emocional y físico a través de la sabiduría de la atención plena. Si estás buscando transformar tu relación con el momento presente y acceder a otras inteligencias sutiles e innatas, este libro es para ti.
👥 Público objetivo
“Spa” está dirigido a:
- 🧘♂️ Profesionales de la salud mental como psicólogos y terapeutas que buscan incorporar el mindfulness en sus prácticas.
- 📚 Educadores y orientadores que desean herramientas efectivas para el bienestar emocional de sus alumnos.
- 👨👩👧👦 Padres y madres interesados en entender y gestionar mejor sus propias emociones y las de sus hijos.
- 🎓 Estudiantes de psicología y pedagogía que buscan profundizar en enfoques innovadores sobre el desarrollo personal y emocional.
Este libro proporciona un enfoque accesible y enriquecedor que lo distingue de otros títulos en el ámbito de la psicología popular, con un enfoque práctico y reflexivo que invita a la experimentación e integración en la vida diaria.
✅ Beneficios y aprendizajes
Lo que aprenderás:
- 🧘♀️ Cómo cultivar actitudes esenciales del mindfulness como la aceptación, la gratitud y la paz interior.
- 🔊 Acceso a meditaciones guiadas que profundizan en cada actitud, mejorando tu práctica personal.
- 💡 Estrategias para aplicar lo aprendido en tu vida diaria, aula o consulta terapéutica.
- 📖 Enfoque basado en la práctica y la creatividad, facilitando una comprensión profunda y personalizada del mindfulness.
Este libro no solo te educará, sino que te invitará a integrar estas actitudes en tu vida, capacitándote para afrontar los retos cotidianos con mayor resiliencia y comprensión.
✨ Un viaje hacia el bienestar emocional
Adéntrate en el mundo del mindfulness y descubre cómo este libro puede ser un aliado invaluable en tu camino hacia el autoconocimiento y la transformación personal. Cada página te proporcionará herramientas y reflexiones que cambiarán tu perspectiva sobre ti mismo y tus relaciones. ¡No pierdas la oportunidad de cambiar tu forma de vivir y sentir!
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: AA.VV.
- 🏢 Editorial: GAIA EDICIONES
- 📖 Número de páginas: 160
- 📏 Dimensiones: 211 x 140.9 mm
- ⚖️ Peso: 216 g
- 📚 Idioma: Español
- 📅 Fecha de edición: 01/01/2021
- 🧠 Materias: Psicología Popular
- 🔢 ISBN: 9788484458715
